تۆ له ژوورهوه نیت.
#1 2009-08-27 07:07:06
- Mohamad Goran20
- گووڵی ساباتێك
- ڕێكهوتی به ئهندامبوون: 2009-08-25
- پهیامهکان: 50
- ویبگه
ههنجیرى ووشككراو سوودێكى تهندروستى گرنگى ههیه
له میانهى لێكۆلینهوهیهكى تازهى میسری دا دهركهوتووه كه خواردنى ههنجیری ووشككراو سوودێكى تهندروستى گرنگ به مرۆڤ دهبهخشێت ، ئهمهش لهبهرئهوهى له ڕێژهیهكى بهرزى ڤیتامینات و كانزایهكان پێك دێت .
زانایان دهڵێن" ههنجیری ووشككراو به ئاسانى ههرس دهكرێت و یارمهتى چارهسهرى نهخۆشی سهرمالوكى دهدات ، وه بهرگریش له دژی ئهو میكرۆبانه پهیدا دهكات كه هۆكارى پهیداكردنى ئێش ئازارن له ناوچهى سینگدا .
خاتوو دكتۆر مهنا سهلامه پسپۆری چارهسهرى خۆراكى دهلێت" ههنجیری ووشككراو سوودێكى گرنگى ههیه له نههێلانى قه سهلامه ئهوهشی ووت" كه ههنجیر دهولهمهنده به ڤیتامین و ترشی فۆلیك ، ئهمهش سوودێكى گرنگى بۆ ئافرهتانى دووگیان ههیه ، وه دهولهمهنده به ئاسن كه لهههر 100 گرام ههنجیردا 4,2 گرام ئاسنى تێدایه .
ههروهها ههنجیر له ڕێژهیهكى بهرزى شهكر پێك دێت ، بویه زانایان تووشبووانى نهخۆى شهكره له خواردنى ئاگادار دهكهنهوه . بزى و سووككردنى ئازارهكانى ههرس كردن ، وه ئازارهكانى تهنگهنهفهسیش كهم دهكاتهوه .
کوردستان تڤی
[ ببوره میوانی بهڕێز تهنیا ئهندامان دهتوانن بهستهر ببینن]
لهسهر هێڵ نیه